La secuencia de 12 segundos

reduce tu cintura en dos semanas!

Cruise, Jorge

eBook - 2011 - Spanish
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La secuencia de 12 segundos
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LA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOSTM es el más reciente y revolucionario me;todo de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma fi;sica del cuerpo. Gracias a este sistema te verás mejor que nunca—y sólo se necesitan dos sesiones de ejercicios de veinte minutos por semana. Fundada en las más modernas investigaciones en fisiologi;a del ejercicio, la Secuencia de 12 SegundosTM demuestra que la clave del e;xito no es hacer más ejercicios, sino ejercitarse de manera más inteligente. Si sigues el plan de Jorge, tu cuerpo comenzará a quemar por si; mismo cientos de calori;as cada semana—constantemente, inclusive cuando no estás haciendo ejercicios. La grasa corporal desaparece, se desarrollan músculos más esbeltos y lucirás mejor de lo que hubieras podido imaginar.

Publisher: [S.l.] : Knopf Doubleday Publishing Group, 2011
ISBN: 0307496384
9780307496386
Branch Call Number: 3M downloadable ebook
Characteristics: 1 online resource
Additional Contributors: 3M Cloud Library
Alternate Title: Secuencia de doce segundos

Opinion

From Library Staff

"Pierde la grasa abdominal en sólo 20 minutos, dos veces por semana. La Secuencia de 12 Segundos es el más reciente y revolucionario método de entrenamiento de resistencia para quemar grasa."


From the critics


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May 29, 2013
  • Quimeras rated this: 3 stars out of 5.

“La Secuencia de 12 Segundos” es un buen punto de partida para cualquier persona que desee bajar de peso. Me gustaron los consejos sobre el ejercicio pero no creo que el plan alimenticio sea para todos (vegetarianos, por ejemplo).

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